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News Stressprävention

Bestimmen Sie mittels Biofeedback das Stressniveau Ihrer Mitarbeitenden. Gleichzeitig können durch ein Biofeedbacktraining Stress reduziert und das Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

Bild Infobox BGF 4

Der Arbeitsalltag bedeutet für viele Menschen eine erhöhte Belastung, der sie nicht gewachsen sind. Allein in Deutschland beispielsweise summieren sich die Arbeitsausfälle durch Stress, Burnout und Depressionen auf 6.3 Milliarden Euro. Diese Zahlen machen deutlich, wie wichtig die Früherkennung und das Ergreifen effektiver Massnahmen für die Prävention sind.


Biofeedback

Das Biofeedback ist eine Therapie- und Trainingsmethode zum Sichtbarmachen und Rückmelden spezifischer Körperfunktionen (z.B. Atmung, Muskelspannung, Körpertemperatur, Pulsfrequenz, Hautwiderstand etc.). Biofeedback kann helfen, Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern zu erhalten und zu fördern. So werden Krankenstandstage verringert und Burnout durch Stress vermieden. Der Einsatz von Biofeedback im Personalbereich hilft außerdem bei Muskelverspannungen, Angstzuständen oder kann zur Korrektur der Körperhaltung beitragen.